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2020.10.29
歯を大切に
8020運動「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動があります。
20本以上の 歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。
歯には食べ物を噛み砕く咀嚼(消化を助けること)以外にも....
・発音を助ける
・表情を豊かにする
・体の姿勢やバランスを保つ
・物を噛むことで脳に刺激を与える
などの役割があります。
生涯、自分の歯でおいしく何でも食べたいですね
いつまでも健康で若々しくいられるよう、歯を大切にしましょう🎵
（衛生士 K）
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